Summer is Here! 10 Ideas for New Season



Лето уже здесь! А я подготовила для вас 10 Идей для Нового сезона. Так же очень рекомендую мой пост "50 Идей для лета. Как девушке провести летний сезон максимально волшебно", обновленный новыми картинками, поднимающими летнее настроение.
Ну что, пройдемся по списку:



Ветер в волосах
Распустить волосы и позволить ветру путаться в них. Почувствовать как теплый ветер приносит свежие перемены и наполняет дух жаждой странствий и открытий. Это лето определённо ваше! Вы сильные, храбрые, потрясающие и смелые, способные свернуть горы. Вперед!



Записать свои цели на лето
Особенно долгоиграющие. Знаете как это бывает: весной планируешь много всего на лето, а потом оно проносится с такой бешеной скоростью, что уже осенью ловишь себя на мысли, что ничего не успел или успел не все из задуманного. Запишите все свои цели, стремления и желания на это лето и поместите его на самое видно место, чтобы видеть его каждый день. Прочтите о мотивации тут и исполняйте желаемое. Отправиться в дорожное путешествие? Спланируйте маршрут. Посетить музыкальный фестиваль? Пора заказывать билеты и позаботиться о визе если он будет проходит заграницей.



Новая музыка
Без музыки никуда. Она настраивает нас и ведет за собой. Пора создать новый летний плейлист.



Открыть окна
Впустить свежий воздух и новую жизнь в стены своего дома. Пусть летний ветер расставит все по местам – освободит место для новых свершений и избавит от старых грузов.



Движение – жизнь
Движение наполняет нас силой, гибкостью, жизнью и поднимает настроение. Выберите то, что вам ближе: танцы, йога, пробежки, велопрогулки, силовые упражнения, прогулки по парку или лесу – или комбинируйте их друг с другом. Немного про то как найти своего тренера вы можете почитать тут.



Собрать супер набор для йоги
И заниматься в парке на свежем воздухе, дыша летом. Здесь вы сможете найти пару идей о том как это сделать и несколько видео для вдохновения.



Читать книги
Обновить свой список того, что хочется прочесть и читать их на открытом воздухе непременно в печатном виде, чувствуя магию книги и оставляя важные заметки на ее страницах. Каждое лето я перечитываю “Бродяги Дхармы” и “Навстречу дикой природе”, может и вам они понравятся.



Меньше кофе, чая - больше воды
Чтобы чувствовать себе легче и быть здоровее. Пара рецептов вкусной воды здесь.



Обрести свой ритм
Хотите раньше вставать, чтобы успевать больше и чувствовать себя отлично – просто сделайте это. Найдите свой идеальный ритм времени. Не забывайте обращать внимание на лунные фазы, они подскажут когда стоит начинать новое, а когда избавляться от старого. Ритмы природы важны для нас.




Хорошая еда

Обратите свое внимание на сезонные продукты и старайтесь питаться легче. Сейчас так много свежих и вкусных продуктов и в течение лета эти продукты будут меняться, а становиться их будет все больше – не упустите это время кушать локальные продукты вкусно и полезно.

Aloha!
Dara