New season, New you: Собраться с мыслями, ставить перед собой цели и настроиться на новый сезон


Окончание лета означает начало нового периода. Не только нового сезона, но и новых дел, начинаний и задумок. Когда я искала фотографии для этого поста, казалось, что сердце замирало на каждой фотографии с осенним лесом и его красками. Так я соскучилась по ним. Осень - мое самое любимое время. Кажется будто в этот момент все оживает. Осень полна красками, мягкими свитерами и пальто, запахами опавшей листвы, прохладным и свежим ветром, ароматным кофе в ближайшем кафе, встречами с друзьями и еще таким огромным количеством всего того, что звучит совершенно особенно и именно сейчас. Вот несколько идей для нового сезона, чтобы помочь себе включиться в это время и сделать свою осень продуктивной и самой любимой. 


Настроиться
Все начинается именно с вашего настроя! То, как вы себя настроите, такое отношение у вас и будет все время. Если вам не нравится осень, то попробуйте найти в ней что-то хорошее, что поменяет именно ваше к ней отношение. Например, осенью можно гулять в шляпе и мягком свитере, собирать красивые листья, чувствовать общий драйв в связи с новым сезоном года. Сделайте глубокий вдох и выдох, улыбнитесь себе и скажите: «Я начинаю новый период в своей жизни, и он просто потрясающий. У меня все получится и эта осень станет волшебной и принесет мне много хорошего и интересного.» Ну или что-то в таком духе на ваш выбор и для вашего настроения. 


Собраться с мыслями
Вспомните обо всем, что откладывали в дальний ящик, обо всех своих начинаниях и задумках. Сейчас самое лучшее время, чтобы начать это все осуществлять! Если не сейчас, то когда? Именно сейчас! Запишите все свои замыслы, чтоб ничего не упустить и не забыть. Держите этот список на видном месте. Также можете дополнить его картинками и фотографиями в тему каждого пункта. Рассмотрите каждую свою идею и задумайтесь с чего вам начать. Начните с малого, с того, что вы можете сделать уже сейчас, прямо сейчас. Вы хотели завести блог? Придумайте ему имя и зарегистрируйтесь на любимой платформе. Вы хотели сделать ремонт? Определитесь с цветами стен и деталями в новом интерьере, соберите папку идей. Ведь все начинается с маленьких шагов. 


Помнить о преимуществах
Осенью больше друзей в городе и вы можете позвать их на чашечку вкусного кофе или пойти вместе в кино. А после гулять, укутавшись в шарф, пинать сухие и яркие листья, прогуливаясь в осеннем рыжем парке. Устройте пикник с горячим ароматным чаем в термосе, рассказывайте друг другу летние истории и делитесь планами, может вы сможете осуществить что-то вместе?


Освободить место для нового
Для начала, в доме. Время убраться в своем пространстве, выкинуть все ненужное, что захламляет его. Сделать новую доску или стену с вдохновляющими картинками и идеями, собрать новый плейлист, положить пару мягких пледов на диван, убрать вещи, которые вы носите только летом, куда-нибудь далеко в шкаф и освободить место для осеннего гардероба. Обновите пространство, в котором вы находитесь, особенно если у вас не получается настроиться на новый этап. Освободите место для нового и в уме, и на душе. Побудьте наедине с собой, прислушиваясь к себе и к тому, что приоритетно на самом деле для вас сейчас. Это время нужно любому человеку и особенно тогда, когда он переходит в какой-то новый для себя этап. Никто не сможет ответить на ваши вопросы касательно вашей жизни, кроме вас самих. Старайтесь по возможности чаще, хотя бы на час-два раз в неделю оставаться наедине с собой. Прогуливаясь, отдыхая в парке, просто глядя на природу, записывая свои идеи мысли, чувствуя свои цели и мотивацию к новым шагам в жизни.


Ставить перед собой цели
Когда мы мечтаем осуществить что-то, это скорее похоже на образ того, как это будет выглядеть в готовом результате. Мечтайте, расставляя для себя реальные цели на пути к осуществлению желаемого. Начните с малого, с того, что вы можете сделать уже сейчас, как мы говорили в пунктах выше. Затем переходите к более долгим целям и задачам. Точно зная что надо делать, вы будете иметь перед собой уже список действий а не просто дымку мечты. Вы становитесь ближе к своей мечте, начиная осуществлять задуманное уже сейчас.


Начать с себя
Если вам что-то не нравится в поведении другого человека или в отношении его к чему-то, начните с себя. Вы говорите, что все вгоняют вас в тоску из-за нелюбви к осени. Станьте первым, кто полюбит это и поменяет свое отношение. Делая это искренне, вы «заразите» этим и свое окружение. Никто не улыбается? Улыбнитесь первыми, улыбайтесь самому себе. Все серое и мрачное? Добавьте красок в своем доме или в том, как вы выглядите. Пара ярких подушек или цветной шарф, например, вполне могут стать первыми шагами на пути к этому. 


Что делает вас счастливее
Задумайтесь честно, что именно делает вас счастливее? Что может сделать вас счастливее даже по мелочам и каждый день? И осуществляйте это для себя. Если у вас поднимается настроение от любимого кофе и горького шоколада, подарите это себе. Если у вас есть самый любимый фильм, посмотрите его в конце тяжелого дня. Если вам поднимает настроение бирюзовый цвет, смело выкрасьте им какую-нибудь одну стену или ее участок. Почему бы и нет? Понимайте себя и вам будет легко поднять настроение даже в самый непростой день. 


Быть на своей волне
И будьте честны с собой и окружающими. Если все делают что-то, с чем вы внутренне не согласны - оставайтесь на своем всегда. Потому что вы - это вы. Вы уникальны своими интересами, взглядами, любимыми моментами, отношением к каким-то вещам. И именно этот набор всего делает вас самими собой. 


Движение
Двигайтесь вперед! Маленькими или большими шагами. Так, как получается. Если вы что-то задумали, просто идите вперед. Если вам страшно - сделайте пару вдохов-выдохов и шагните навстречу тому, чего боитесь, но хотите осуществить. Да, и не забудьте отпраздновать каждую свою маленькую победу.
-----------------------------------------------------------------------------

Photos vis Pinterest. If you are an author, please email me asap so I can add your credit. Hugs.